自由体操~人生100年時代の今日「始めない」すごい健康法

心がけるだけでだるさも痛みも運動不足もぜんぶ解消

【御礼】50日以内に5000アクセス頂戴しました!(たいしたことではないのだけれど)

遅くなりましたが、御礼を申し上げます。

 

ひょんなことから始めることになったこの「自由体操ブログ」ですが、

(「ひょん」ってなに?)

おかげさまで初投稿から47日目に5000アクセスに到達しました!

 

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「自由体操」という独特の「概念」にも関わらず、とても多くのみなさんに読んでもらうことができて、とてもうれしいです。

読んでくれた方が、ほんの少しでも体を動かしてくれたら、もっとうれしいです。

 

いつでも、どこでも、どんなふうにでも、体のどこでも、少しでも、自由に動かす。

 

それだけで、

健康になる

ダイエットできる

アンチエイジングになる

運動不足を解消できる

ロコモ予防できる

肉体改造もできる

 

お伝えしたいのはただそれだけですが、これからも、おひれはひれ付け足して、ブログを「習慣化」させたいと思っています。

(「はひれ」ってなに?)

 

今後とも「自由体操」をよろしくお願いいたします。

 

佐野壮