今日は、久しぶりに体操カタログです。 そして、久しぶりにあのお姉さんです。 ２週間ほど前に、 肩を回したり、足首を回したり してたお姉さんです。 今日は、、、あ、やっぱり、、、 アキレス腱を伸ばしてます。 海でもプールでも、やっぱり泳ぐ前はこの体…

素晴らしき哉、てぴあん整体院 前回のお話 ↓ の続きです。深層筋シリーズの完結編です（一応？） （「てぴあん整体院」を紹介したくて３回連続になってしまいました） 「てぴあん整体院」は、「呼吸」と連動し「うつ」の原因ともなっている背中の深層筋の凝…