自由体操~人生100年時代の今日「始めない」すごい健康法

心がけるだけでだるさも痛みも運動不足もぜんぶ解消

【実写版】自由体操人 ~ ロケ地は新海誠監督「秒速5センチメートル」の聖地巡り

自由体操の「体操カタログ」はここ3回こんな感じでした。

 

 

 

 

いつもどおり、人気イラストレータの小池アミイゴさんが産み出す「自由体操人」たちが、ゴロゴロしたり、風呂掃除したり、踊ったりしてくれました。

じつは、実写版があります

さて、いつも自由体操人たちが(まねしなくてもよい、参考程度の)お手本を見せてくれますが、実際に人間がこれをやるとどうなるのか?

今回はGIFアニメの自由体操人を実写版でご覧に入れます。

といっても、私が自由体操しているだけですが。

歩きのとき、自転車のとき、料理のとき、歯磨きのとき、などなど。

自由体操の実際を、懐かしい「TBSスポーツ」のテーマ曲に乗せて、ご紹介いたします。

ご自身の自己流の体操の参考にして頂ければ幸いです。

 

※屋外のロケ地は新海誠監督の「秒速5センチメートル」の聖地を巡っております。

 

では、どうぞご覧下さい。


【自由体操】世界一かんたんで世界一効く世界一無名の超健康法